Musculação
Utilizando equipamentos como pesos livres e máquinas, os praticantes realizam exercícios que visam aumentar a massa muscular, melhorar a resistência e promover a definição corporal.
Karatê
O Karatê envolve a execução precisa de golpes de mãos e pés, focando no aprimoramento físico e mental. Além de promover o desenvolvimento da força, flexibilidade e coordenação, o Karatê também enfatiza princípios como respeito, autocontrole e concentração.
Judô
O Judô é uma arte marcial japonesa que enfatiza a utilização da força do oponente a seu favor. Baseado em técnicas de projeção e imobilização, os praticantes, chamados judocas, buscam controlar e neutralizar o adversário usando a própria energia do oponente para alcançar a vitória.
SUPER AULAS
CALENDÁRIO – SUPER AULAS
Segunda-feira |
Terça-feira |
Quarta-feira |
Quinta-feira |
Sexta-feira |
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06:00 | JIU JITSU
06:00
- 07:30
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18:00 | KARATÊ INFANTIL
18:00
- 19:00
| KARATÊ INFANTIL PROJETO
18:00
- 19:00
| KARATÊ INFANTIL
18:00
- 19:00
| KARATÊ INFANTIL PROJETO
18:00
- 19:00
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19:00 | JUDÔ
19:00
- 20:30
| KARATÊ ADULTO
19:00
- 20:30
| JUDÔ
19:00
- 20:30
| KARATÊ ADULTO
19:00
- 20:30
| JUDÔ
19:00
- 20:30
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O QUE NOSSOS ALUNOS FALAM
David Fahim / CEO
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Honey Jisa / CEO
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Tahmid Alom / CEO
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John Doe / CEO
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PERSONAIS E PROFESSORES
CALCULE SUA MASSA CORPORAL (IMC)
IMC | Status Peso |
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Abaixo 18.5 | Abaixo do Peso |
18.5 - 24.9 | Normal |
25 - 29.9 | Sobrepeso |
30 ou acima | Obeso |